2023-09-01から1日間の記事一覧

ローラー練習

鈍った体にムチ打ちながらローラー練習 1日10分でも乗るようにしています。そろそろシクロクロスもシーズンが近付いています。ちょっと乗るだけでゼーゼーはーはー体力落ちているのを実感シーズンまでに体力戻るのだろうか？