3ヵ月ぶり

久しぶり自転車に乗りました。

ほぼ3ヵ月ぶり

行き先は尼ん滝～永沢寺

尼ん滝で涼しくなるのと走りなれたいつものコースなので

しかし足ガクガク　息も絶え絶え

しばらく滝を見ながら体力が大幅ダウンに呆然

永沢寺でトマトジュースを補給

息絶え絶え　足プルプルでなんとか帰ることができました。