2022-07-17 朝練習 朝の涼しいうちに走ろうと企画したものの陽射しが暑い。 尼ん滝経由の永沢寺 尼ん滝は木陰があり気温も低く走りやすい ちょっと熱中症ぎみ 一周30キロほど 帰ってくるとみんなぐったり