近所うろうろ

朝起きると腰か痛く運動不足だなぁ～と

激しく走ると逆に腰を痛めそう

ポタリングペースでゆっくり走ることに

気温は少し低め

飛ばさないので暖かい格好で走る。

青野ダム一周

途中寄り道探索徘徊ウロウロ

そう言えば奥さん馬に乗りに行っていた。

見学に行こう。

お昼までのんびりポタリング

有意義な午前中

腰痛もなんだか良いみたい